今更ながら0ヶ月のころの我が子の様子を振り返ることにします。（嵐のように日々が過ぎ去っていたのでほぼ記憶がありません。え）

＼　我が子はこんな感じ👶　／

• ニックネームは「りったん」
• 令和元年10月生まれ
• 女の子
• 出生時の身長48㎝・体重3000g弱
• ミルク多めの混合育児

抱っこすら怖い

初めての育児。

生後0日目はりったんの首のグラグラが怖くて抱っこ出来ませんでした。

それでも生後1日目から授乳と日中の母子同室が始まり、おそるおそる抱っこ。

げっぷさせる（縦抱き）なんて怖くて出来ない！！

縦抱きへの恐怖心は生後1ヶ月過ぎくらいまでありました😢

ミルクを吐きやすかった

生後3日～5日目はほぼ毎回ミルクを吐いてました。

りったんはげっぷが出にくい子で、そのせいなのかよく吐いてました。

噴水のように吐くことも多かったけど、機嫌は悪くないし、食欲もあるし、体重も増えていたので病的なものではなさそうとの診断で一安心。

生後1週間くらいまでには吐き体質は改善され、げっぷは出ないけど溢乳くらいまで落ち着きました。良かったー！！

（ちなみに生後3ヶ月の今もげっぷはなかなか出ません）

授乳スケジュール

生後8日目

生後14日目

生後21日目

生後28日目

とても見づらいスケジュール表で申し訳ないです＞＜　センス欲しい。。

妊娠前から乳頭にかさぶたみたいなのがありました。

触ると痛みがあったので母乳が出るか不安でしたが、片胸7分ずつで右が20ml、左が24ml出ていたので平均とのこと。

ただし、痛み＆出血もしていたので初めから母乳とミルクの混合です。

退院後は痛みに耐えきれず、ほぼ完ミ状態😶

生後3週間くらいまでは泣いたらちょこちょこミルクをあげていましたが、何回も哺乳瓶を洗ったり消毒するのが面倒だと感じ、一気にミルクを100mlあげるようになりました。

でもミルクをあげすぎていたようで、1ヶ月健診の時に体重の増加量が1日50g増えており、平均1日30g増をはるかに超えていました😂

なので☝あまり参考にしないでいただきたい記録…（笑）

お医者さんには何も指摘されなかったし、3時間経ってなくても欲しがってたらミルクあげちゃっていいよーと言われましたが、

肝臓や胃に負担がかかると思うのでなるべく空けたい母

VS

親もストレス溜まるから泣いたらミルクあげたい父

で結構しょっちゅうバトってました😂

旦那さんとこんなに喧嘩したの初めてだ～～

（どちらも在宅なのでお互いの主張がバンバンぶつかって地味に大変。それでも一緒に子育てしてくれる環境なのはありがたい！）

魔の生後3週間

この時が訪れるまではこんなのがあるなんて知らなかったです。

本当ちょうど生後21日目から夕方～翌朝まで泣きっぱなしの状態が続いて、こちらも体力＆精神がボロボロ。

特に夜泣きは近所迷惑になると考えるとあやすのも焦ってしまい、それが赤ちゃんに伝わって泣き止まなかったのかなぁ。ミルクあげてもあげても泣き続けていました。

今となっては反省です☹でも本当に昼夜逆転は辛い！！

（里帰りは退院後1週間だけしました！でももっと長く居れば良かったな～😭）

お宮参りの時に、フォトスタジオで写真を撮りました。その時に無理やり起こされたおかげで昼夜逆転は解消されましたがｗｗ

暖かい時期だったら車でドライブして寝かせる方法とかもあるんだろうな～😶

そんなこんなで激動の1ヶ月となりました😂

かなり大雑把になってしまいすみません！

とりあえず記録が消滅する前にブログをどんどん書いていかないと…✍

明けましておめでとうございます🎍✿✿

今年もよろしくお願いいたします。

令和元年（2019年）は妊娠から第一子出産まで初めてのことばかりでドキドキ！ハラハラ！の濃～い1年となりました。

今年からは〈子育てを頑張る〉が私の目標になりそうです😊

まぁ頑張ると言っても英才教育をするわけではなく、健康に生きてくれれば良いのです👼

子供が第一優先なのでなかなか自分の時間も無いけど、今年やりたいことをリストアップしておこうかな＿✍

• プログラミングの勉強
• 英語の勉強
• ディズニーランドに行きたい（美女と野獣エリア♡）
• 春夏秋冬、季節の花を見に行きたい

勉強に関してはゆる～くやっていこうと思います🙋‍♀️

子連れ旅行記も書けたらいいな～～

私が出産をした病院は、入院生活をおくるにあたって、身の回りの物はほぼすべて持参が必要だったので持ち物が大量になりました！！

（結局、出産後にお産セットみたいなのを貰いましたが、事前に知らされてなかった＆少なかったので持って行って正解だった）

今回は、私の入院バッグ＆（おまけ程度で）陣痛バッグをご紹介します！

入院バッグ

ほぼ全て持参が必要な病院だったので、超大きいボストンバッグの出番！

（おそらく飛行機の機内には持ち込めないほど大きい）

お産用パッド・女性専用洗剤

お産用パッドのLサイズは病院で用意があるとのことでしたが、念のため購入しておきました。

結果、買っておいて良かった！

私は出産が破水から始まったので、病院に向かっている時も羊水が出ていたのでLサイズを着用して行きました。

しかも病院では2枚しか用意が無かったので、入院中も何枚か自分の物を使いました。

Mサイズも病院で用意がありましたが足りなかったので自分の物も使いました。

夜用ナプキンでも良いとのことでしたが、お産パッドMサイズは40㎝と大きいので安心感が違いました。

病院では、LサイズとMサイズの合わせ技を使ってました。

下着にLサイズを着けてからその上にMサイズを重ねることで、トイレの度に取り替えるのはMサイズだけ。でも万が一、出血が多くてもLサイズがおしりまでガードしてくれるという安心感。

お産用パッドを2枚重ねるので下着の中がかなりもたつくので不快感があるかもしれませんが、Lサイズは枚数のわりに値段も高いし、病院もたくさんはくれないので、この方法がおすすめです。

Lサイズ・Mサイズ共に自分で用意した物はすこし余ってしまいましたが、災害時とかにもしかしたら役立つかもしれないので取っておきます。

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ダイソーの女性専用洗剤は普段からヘビロテしているのですが、入院時も大活躍！

寝ている間に下着を汚してしまうこともあったので、重宝しました～😭💗

円座クッション

マタニティ用品ではなく、しまむら産の円座クッション（笑）

座っても沈み込まないある程度硬いクッションが欲しくて探し回りました！

入院中から帰宅後も大活躍！これがないと会陰が痛くて座れなかったと思います😭

タオル・パジャマ・下着 etc

バスタオル2枚・フェイスタオル2枚

パジャマ2着（前開き可能な物）

下着上下3着（出産時に着用した物を含めて3着）

靴下3着（出産時に着用した物を含めて3着）

腹巻・骨盤ベルト（授乳中、お腹が出ると寒いのでオススメ）

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産後は診察があるので、産褥ショーツがあると看護師さんもラクそうでした◎

産褥ショーツはゆったりしてるものが多いと思います。

産前産後履けるようにウエストゴムが調整できるものだと使える期間が長くて良いですね！

深履きタイプならお腹も暖かい♡

サニタリーショーツでも平気ですが、締め付けがないものがおすすめです。（会陰が痛かったので…）

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入院中から授乳が始まるので、授乳ブラもあって楽でした！

私もクロスオープンタイプとフロントオープン（前開き）タイプを持っていますが、断然フロントオープンが使いやすいです！

クロスオープンだと、赤ちゃんが母乳を飲んでるうちに元の状態に戻ってしまったり、赤ちゃんの口に当たって飲みづらそうでした。

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産後の骨盤ケアのために骨盤ガードルを買いました！

かなり締め付けられるので、サイズは実際のウエストより1サイズ上げた方が良いです。

1サイズあげてもかなりきつめなので寝る時は履けないな～と思ったので日中用です。

生地が薄く、洋服の下に履いても響きづらいので外出時にも◎

ウェットティッシュ・アイマスク・耳栓

アイマスク・耳栓は大部屋入院でうるさかったり、明るくて眠れない時の必需品！

個室でもナースステーションなどが近くて音が気になる場合にもあると便利。

手を洗いたくても、会陰が痛くてあまり歩けない時などにウェットティッシュも役立ちますよ。

エコバッグ・ビニール袋・ミニピンチハンガー・箱ティッシュ

旦那さんに下着や服を持って帰ってもらうときに濡れている場合があるのでビニール袋があると便利。

また、濡れた下着や吐き戻しにつかったガーゼなどはピンチハンガーで干してました。

お風呂セット

シャンプー・コンディショナー・ボディソープ・濡れても平気なプラスチックのくし（髪を乾かす時に使いました）

私的にモコモコの泡で顔と体を洗いたいので泡立てネットは必須（旅行時も持って行きます）

外出先で陣痛や破水してそのまま入院になった場合に備えて念のためクレンジングオイルは入れておきました。結果、私は使いませんでした。

クレンジングオイルは持って行ったのに、洗顔フォームを忘れるという失態。。

めんどくさいので写真のボディソープで洗ってましたｗ

歯磨きセット・スキンケア

黒いのはヘアバンド。部屋が乾燥していたら嫌なのでマスクを持参。

スキンケア用品は試供品、歯ブラシはホテルのアメニティです。

うがいをするときのコップもお忘れなく。

試供品を使うときにおすすめなのが洗濯バサミ！

写真のように、使いかけの試供品を立てておけるので中身が漏れる心配がありません✨（これ考えた人すごいと思う）

クロックス

私は室内用のスリッパを持って行ったのですが、共有トイレに入る時にちょっと気持ち悪いな～（滲みてこないか不安）と思ったので、クロックスなど脱げにくいけど履きやすい靴があると良いと思いました。

実際にクロックス使用率が高かったです！

室内用スリッパでも事が足りましたが、裏面が布のスリッパは水などが滲みこむので絶対NGですよ～～

コンパクトなショルダーバッグ

途中で必要だと感じて、旦那さんに持ってきてもらいました。

私が着ていたパジャマはポケットが無かったので、授乳室やトイレに行く際にハンカチやスマホ・病室のカギなどの貴重品を入れるコンパクトなショルダーバッグが必要でした。

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☝サイズが大きすぎず小さすぎず、ナイロン素材なので軽量、防水仕様で普段でも旅行でも◎

ベビー用品

退院時のベビーの肌着・洋服。肌寒かったのでおくるみも使いました。

写真にはありませんが、ガーゼは10枚くらいあると安心でした。

我が子は入院中に吐き戻しが多かったのでガーゼを頻繁に交換。

汚れたガーゼを水洗い（手洗い）して、ピンチハンガーで干して、旦那さんに持ち帰ってもらって洗濯機で洗ってもらってました。

オムツやおしり拭きは念のため持参。退院時にオムツ替えをしてから退院するので家が近い人は持ってこなくても良いかも。

陣痛バッグ（おまけ）

陣痛バッグは写真を撮り忘れしまったのでおまけ程度に書きます。。😅

蓋つきのコップを持って行ったのですが、これはおすすめ出来ません😭

• 付き添いの人に注いでもらわないと飲めない
• 付き添いの人はテニスボールで痛みを和らげたりかなり忙しいので焦る＆手間が増える
• すぐ飲み切ってしまう
• 倒したらおそらく漏れる
• 陣痛がピークの時はうまく吸えなくて呼吸困難になりそうだった！！

という理由です。

やっぱり、100均などで売っているペットボトルにさせるキャップ付きストローが便利だと思いました。

そのため、ペットボトルも2ℓや1.5ℓではなく、500㎖を推奨。

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その人の出産過程にもよりますが、付き添いの人はなかなか食事するタイミングを掴めないので、手軽に食べられるものを持参した方が良いと思います。

妊婦さんもタイミング次第ではまともにご飯が食べられなかったりするかもしれないのでインゼリーやカロリーメイトなどがあると◎

おわり

基本、入院バッグは旅行の時と同じようなアイテムになりました（笑）

産後はとにかくバタバタしているので暇つぶしグッズなどは要らないと思います。

お菓子もあまり食べる時間がありませんでした（笑）

持って行ったけど使わなかったアイテム

メディキュット：足がそんなにむくまなかった。履くのが面倒くさかった

ホッカイロ：すっかり忘れてた

扇子・うちわ：暑がりではないので必要が無かった

クレンジングオイル：病院に行く際も、入院中もノーメイクだったので必要が無かった

シートマスク：疲れすぎてやる余裕が無かった

出産は人ぞれぞれなので、こだわりのものがある人は使い慣れたものを持って行くことをおすすめします。

入院中、少しでも快適に過ごせるように参考になったら幸いです。

また思い出したら随時追記をしていこうと思います☺（笑）

☝39ｗ0ｄのお腹の写真です。

この度、無事に第一子を出産しました❤

日々奮闘中でクタクタではありますが母子共に健康で過ごしています。

忘れないうちに（もともと記憶があいまいだけど←）出産レポを書いておこうと思います✒

（今現在、私の隣ではミルク待ちの娘がギャン泣きのためバウンサーを手で揺らしながら記事を書いております（笑））

YouTubeでダイジェスト版を公開しています。興味がありましたらあわせてご覧ください🙋‍♀️★

関連【出産レポート】破水から陣痛、出産までの3分間ダイジェスト

まさかの破水スタート？！

私の出産は破水から始まりました。

妊娠期間中から

破水したら怖いな～。でもだいたいの人は陣痛スタートでしょ？

なんて思っていた私だったので、まさかの破水でびっくり！でも意外と冷静に対応できました（笑）

39週0日　11：00頃

朝起きたら（起きるの遅いｗ）、いつもより回数が多くおりものが出る。

量はいつものおりものとあまり変わらず、回数だけ多いのでおりものなのか破水なのかはたまた尿漏れなのか自分では分からず。

旦那さんにも一応どうするか相談してみて、一旦様子を見ることに。

おそらく前駆陣痛であろう痛みはこの時点で13～20分。

痛みの強さは弱い生理痛ほど。（普段生理痛がMAX痛い時は号泣しながら床の上でもだえてます）

39週0日　12：00頃

破水だったら怖いので、朝食兼昼食を食べ始める。

旦那さんがご飯を準備している間に、私は洗濯機をまわしたり掃除機をかけたり。

旦那さんと話して

一応病院行っとこうか～

となり、

もし破水じゃなかったらGU行こ。

なんて笑いながら言ってました（笑）

そしてご飯を食べていると、おりものシートにおさまらず下着が結構濡れるほど水が出て、破水だと確信❗

猛スピードでご飯を食べました（体力温存のためにご飯は残さずしっかり食べた（笑））

39週0日　12：45頃

病院へ電話して、病院へ行くことになったので猛ダッシュで旦那さんは食器を洗い、私は洗濯物を干す。

（本当はこんなことしてないですぐ病院に行った方が良いとは思うｗ）

病院へGO！

39週0日　13：10頃

身支度、陣痛・入院バッグの最終確認をし、旦那さんと一緒に家を出発。

本陣痛はまだ来ておらず、破水のみだったので体調は余裕のよっちゃん。

いつもの妊婦健診に行くような感覚でした。

これから出産か～

という実感も無く…（笑）

病院に到着

39週0日　13：30頃

病院に到着して、助産師さんに破水チェックをしてもらいました。

破水確定

一般的に破水から24時間以内には陣痛が来るとのことなのでこのまま入院手続きとなりました。

この時、子宮口は1㎝。

車椅子に乗せられ、陣痛室へ。

私はパジャマに着替えて、お手洗いを済ませたり、血圧や血液検査をしました。

旦那さんは入院手続きのためバタバタ💫

本陣痛到来！分娩スタート

39週0日　14：30頃

私は特にやることもないので、NSTを受けながらベッドの上でごろごろ。（笑）

すると既に陣痛が4～6分間隔になっていることが判明！

痛みは弱い生理痛くらい（そろそろ痛み止め薬飲むかな～くらいの痛み）

分娩開始時間は本陣痛が始まった時間もしくは確認した時間だそうなので、私の分娩開始時間はここからとなります。

39週0日　16：00頃

陣痛アプリを使って、陣痛の間隔をなんとなく把握。

16：00の時点で既に陣痛は2～3分間隔。でも痛みはまだまだ我慢できるレベル

39週0日　18：00頃

夕食タイム。

陣痛が来ると喋れなくなるくらいの痛みだけど、痛みが引くと余裕で食事が出来ました。

病院食なのでそんなに美味しくなかったけどペロリ。ごちそうさまでした🍽

39週0日　19：30頃

破水してるけどシャワー入ってきていいよとのこと。

しかしこのあたりから陣痛の痛みが生理痛MAX時くらいの強さになってきて、一人で歩けなくなってきたためシャワーには入れず…

かなり痛くなってきてるのに子宮口はまだ1㎝！！

初産は1～3㎝の壁が長時間続くとのこと😱

でもこの時の私はまだそのあとの恐ろしさを知らない…（笑）

39週0日　23：00頃

陣痛の間隔は2～3分

やっと子宮口が3㎝！！

……………って

えーーーーーーーーーーーーーーーー

まだ3㎝かーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい！！！！！！！！！！！

しかもここからがめっちゃ長いと釘を打たれる😭

もう絶望感しかありませんでした。

このあたりまで家族や友達とラインしていた私。なかなか頑張ったと思う（笑）

39週1日　01：00頃

ついに日付が変わってしまった。

陣痛の間隔は2～3分

痛みは激痛！！もう今までに感じたことが無いレベルの激痛でした。

激痛のあまり、助産師さんに結構タメ口だし、声のトーンがきつめになってしまいました。ごめんなさい‍🙇

どの体勢をとっても痛みは軽減されないし、痛すぎてとにかく壁をガンガン蹴ってました。（壊さなくてよかった…）

表現できない痛みですが、ジェットコースターで落下する時って床に足を踏ん張りませんか？その踏ん張る場所が無い感じでとにかく耐えないといけない感じです。←

助産師さんにどうやったら痛みが軽減するか聞いたところ

我慢するしかないですね

と(;_;)

いまだに子宮口は3㎝だし、本当に気絶するかと思いました💦

なんなら気絶して気絶している間に出産終わらないかな。とか、

どうやったら酸素マスクつけてもらえるかな。とかいろいろ考えてしまった😐

旦那さんはすごくサポートしてくれたけど、深夜ということもあり睡魔がやばそうでした。（眠すぎて倒れそうな感じ…（笑））

いきみたくなったらナースコールしてください

と言い残し、助産師さんはどこかへ…

旦那さんの支えもすごく助かったけど、助産師さんにさすってもらったり、声かけてもらったり、内診とかがすごく心の支えになっていたので助産師さんが居なくなって辛さ倍増💥

39週1日　02：00頃

発狂＆壁を蹴りまくっていたので、おそらく病棟中に響きわたっていたと思います（笑）

真夜中に失礼しました‍‍🙇

いきむ＝大便を踏ん張る感じとよく言いますが、まさにそんな感じ！

本当は分娩台にあがるまではいきんじゃダメみたいですが、痛すぎてそんなの無理！

たぶん子宮口は変わらず3㎝だと思うけど、痛すぎるのでナースコール。

そしたら、

もう子宮口全開になってます！分娩台に行きましょう！

え、本当ですか？

旦那さん曰く、疲れていて力強さは無いけど希望に満ち溢れた声だった。とのこと（笑）

絶望の淵に立たされていたから急展開すぎてびっくり＆嬉しかったですー！！❤❤

いよいよラストスパート！分娩室！

39週1日　02：00頃

分娩台に移動して、

準備するから待っててねー

と約30分。

準備なげぇ！！！！！！！！！！！！！！！😭

もちろんその間も激痛に耐え、勝手にいきんでました←

39週1日　02：30頃

助産師さんが二人になって先生も来て、いよいよ本格的に分娩体制！

もともと股関節が硬すぎる私。

痛みのあまり足を広げられず

もっと開かないと赤ちゃん出てこないよ！

と叱咤激励を受け、頑張って足を広げました。足に力が入りすぎて足の震えと痛みが止まらなかった…

呼吸なども指示された通りに。

いきむと痛みが少し緩和されるので、私的には陣痛室に居た頃の方が辛かったです

39週1日　03：30頃

あと少し！

を5回くらい言われ、

あと1回！声を出さずにいきんでー！

赤ちゃんの頭が出てきた感覚は無く、助産師さんが赤ちゃんの頭を持って取り出してくれました。

無事、自然分娩にて女の子を出産できました👶💖

私があまりにも壮絶な顔をしていたので、旦那さんは血圧が下がってしまったようで心臓がビリビリしだして倒れそうになったそうです（笑）

なので何度か危機を感じて途中退出していましたｗｗｗ

赤ちゃんが生まれた時、旦那さんは感動して泣いてました。

私はやっと痛みから解放された喜びが大きくて、産んだことをあまり実感できずｗ

39週1日　03：30頃～

時計が手元に無かったので時間や順番が明確ではありませんが、

• へその緒を切る
• 胎盤を取り出す（怖くて見れなかったｗ）
• 損傷した会陰部を縫う（私は会陰切開はしなかったので自然に切れた部分のみ）
• 赤ちゃんを抱っこする
• 写真を撮る

などをして、病室に移動できたのは朝6：00くらいでした。

出産を終えて…

自分が想像していた以上に、お産は痛くて辛かったです。

元々、助産師さんから

ふふさんは高身長で体重コントロールもばっちりの痩せ型なので安産だと思いますよ～

と言われていたので、痛みが強かったけど安産で何よりでした💓

ただ本当に言葉に表せないくらい痛かったので、第二子を産むことになったら無痛分娩にする…と思いました😂（お金貯めなきゃなーーー）

出産時に、旦那さんが立ち会ってくれて本当に心の支えになりました。

そして何より、産まれてきてくれた赤ちゃんに感謝です💕

これからは家族3人で頑張っていきますー！👪

関連【出産レポート】破水から陣痛、出産までの3分間ダイジェスト

☝こちらもご覧ください‍🙋💛

いよいよ、出産予定日まであと10日となりました👏

いつもここまで育ってくれてありがとう～と思っています☺💕

出産予定日まであと100日の時にリングアートをやり忘れてしまって後悔したので、今回は無事出来ました（笑）

毎日 妊娠線予防クリームと体重コントロールを頑張ったおかげで、妊娠線も出来ず良かったです😊

私の病院はほぼ毎回違う助産師さんが担当してくれるのですが、ほとんどの助産師さんから「お腹きれいですね！」と褒めちぎられてました😂褒められるの慣れてないから反応に困る私←

関連10週0日妊婦検診！ついに母子手帳ゲット！最近買ったマタニティグッズ

☝私が使っている妊娠線予防クリームはこっちに書いてあります★

たまたまトツキトオカで紹介されていて買ったやつだったけど、めっちゃ良かった～😭💘

妊娠4ヶ月の頃から毎晩使っていましたが、無事1本で事が足りそうです👍

クリームが余ったら赤ちゃんにも塗れるところが良い◎

もし2人目を妊娠したらまたお世話になろうかな～😳　値段が少し高いのが難点😂！（笑）

エコー写真

羊水も減ってきたし、赤ちゃんの頭が骨盤に入って来ているのでエコーが見えづらい～！

でも助産師さんは手とか足とかもちゃんと分かっててすごいな～。素人は言われても分からん😂

いつかエコーを見返した時にどこの部分が映っているのか分からなくなりそうなので、自分用の記録としてイラストを描いておきます。（PCで書いているからすごくテキトーだけどｗ）

助産師さん曰く、おしゃぶりをしている時の顔。

我が子はよくおしゃぶりしてます。毎日お腹から「パチン」という音が聞こえる。破水ではないみたいです。

実際のエコーを見ると骨とかもちゃんと映っていて、顔がハロウィンのかぼちゃみたいな顔してました（笑）

普通にホラーですよん（笑）

初めて赤ちゃんのおしっこ見ました😳

ちゃんと排出も出来てるんだね～👏我が子の成長がみられてホッコリ(*^_^*)

今回も性別は女の子診断でした。もう確定かな～？👶🎀

楽しみだなぁぁぁぁ♡

子宮口は1㎝のまま　/　内診グリグリ

お腹の張り頻度が増えてきているので、2㎝くらいになってるかな？と思ったのですが、先週と変わらず1㎝でした😭

なので助産師さんが子宮口をグリグリ！

痛い～！！！これが噂の内診グリグリかぁぁぁ！

でも助産師さんが呼吸の仕方を教えてくれて、ちゃんと息を吐いて吸ったらかなり痛みが緩和されました。

呼吸法恐るべし！！！✨👏

内診グリグリが良い刺激になっていればいいなぁ😳

乳頭マッサージ

今まで、助産師さんに乳頭マッサージを教えてもらってなかったのですが、今回教えてもらえました😊

毎日左右3分ずつ、お風呂の中かお風呂上りにするのがおすすめとのこと。

乳頭を360度いろんな方向からつねるそうです。試しに助産師さんにやってもらいましたがかなり強い力で（笑）

自分でつまむにはなかなか勇気のいる力強さ…（笑）

私の乳頭の形は正常みたいなので、ちゃんと母乳が出ることが確認できました☺

私自身がミルク育ちだったので、母乳が出るか心配だったので一安心しました💗

ただ友達に「最初はなかなか母乳が出なくて痛いし辛いよ～」と言われているのでまだ不安😅

助産師さんには

どんどんお腹張らせて～

と言われているので、頑張ってマッサージしようと思います。

オロナミンC　陣クスやってみました！

生産期に入ったらすぐ産まれてくるかな～？と思っていたのですが、やはりそんなことは無く（笑）、逆にまだまだ時間がかかりそうなので陣クスやってみることにしました🤣

オロナミンCを飲んでから一晩経ちましたが、まだまだ陣痛の気配なしｗｗ

いつ陣痛が来たらジンクスが効いたってことになるんだろう🤔ｗｗｗｗｗ

まぁこれもマタニティライフの楽しみの一環として、気楽にやっていこうと思います😂

おまけ（保険について）

我が家は学資保険には入らないことにしました。

でも代わりに収入保障保険には入ろうと思っているので、その勉強をしなきゃな～！！🤔

なかなかやる気が出ない…（笑）

勉強したら赤ちゃん出てきてくれるかな…？👶🤙（笑）

皆様、台風19号の影響は大丈夫でしたでしょうか。

被災された方々は、一刻の復旧と平穏な暮らしに戻りますよう祈っております。（こんなことくらいしか言えず申し訳ないです）

私の地域はライフラインも無事で、なにより陣痛などが起こらず一安心しました。

（台風・大潮・満月が見事にトリプルヒットした今回。ジンクス的に恐怖でしかなかった！！）

日ごろからある程度、防災グッズは集めていたので、台風の2日前くらいから充電できるものはフル充電させたり、簡単なものを作り置きしたり、水・お湯・氷の確保をしました。

あとはハザードマップを再確認。。

あと我が家のお風呂はぬめりだすと悪臭がしてくるので、お掃除もしておきました😅

いつも映えない見た目が下手な料理でごめんなさい🙇‍♀️

作り置きしてたものたちです。

電気が止まってしまった場合を想定して、肉料理中心に作りました。

そして私は生産期に入りました🤰

妊婦健診が週1になるので、ブログも頑張って更新していきたいと思います。

☝37週4日のお腹の写真です。

エコー写真

赤ちゃんが大きくなりすぎて、エコーに入りきらない＆何がなんだか分からないので、イラスト描きました（笑）

鼻がすごくのっぺりしていましたが、エコーの角度が微妙らしく、実際とは少し違うと言われたので、私みたいにのっぺりしていないことを祈るばかり…（笑）

おまたのエコー写真は「ほぼ女の子ですね」とのこと。

現在、赤ちゃんの体重は2700ｇ弱ほどでTHE★平均だそうです👶

胎動が激しすぎるので巨大児になるかと思いましたが大きくなりすぎず良かった（笑）

NST（ノンストレステスト）が始まりました

今回からNSTを30分するようになりました。

ソファーに座って吸盤みたいなのをお腹に貼り付けて、30分間赤ちゃんの胎動や心拍、お母さんのお腹の張りの頻度を計測するようです。

とりあえず30分暇なのでスマホいじったり、寝落ちしそうになったり…

これは痛くもかゆくもない検査でした。とにかく暇なので暇つぶしグッズを持参しましょう（笑）

内診グリグリも始まりました

恐れていた、生産期の内診グリグリ…

他の妊婦さんが健診終わって出てきたときに「内診グリグリ痛かった～😱」と言っていたのでビビってました。

私の病院では、先生の指を中に入れて、子宮口が何㎝開いているか確認していました。

一気にグイ～っと突っ込まれたので痛いは痛いですが思ったより痛くなくて良かった。（号泣レベルかと思っていたので）

そして5秒くらいで終わりました！

私はまだ子宮口は1㎝しか開いていませんでした。生まれるまでまだまだかしら？？

体重増加の指摘

前3回の妊婦健診で私の体重が3回ともほぼ変動しておらず、久々に2週間で800ｇ太ってしまったので少し指摘されてしまいました～🤦地味にショック！

お祝い事が重なっていて甘いものやら食べすぎた～🤦

ちなみに妊娠前から+6㎏です。

最近、旦那さんが筋トレにハマりだしたので、頑張って1日3食摂るようにしました。

関連【臨月初日】ズボラ系妊婦のありのまま1日ルーティン｜朝起きてから寝るまでの日常

☝この時はまだ1日2食というズボラぶり。

1日3食にしたら体重増加も落ち着きました！食べる量は変わってないのにすごい！😳（懲りずにお菓子も食べちゃってるｗ）

料理や食器洗いの頻度は増えて結構めんどくさいですが頑張ります（笑）

お腹張らせまくってます

先生に確認したところ、生産期に入ったらどんどんお腹を張らせて、子宮の伸縮を促して良いとのことだったので、掃除・散歩・スクワットなど動くようにしています。

ただお腹が張ると歩けなくなるので、休みながら！

スクワットはお腹が大きくてガチスクワット姿勢が出来ないので、無理のない範囲でやってます。

（無理すると膝がやられる）

ゆっくり1日15回やるだけで結構ハァハァする💦

散歩は家の周りだとすぐ飽きるので、旦那さんに車を出してもらって自然公園とかでお散歩してます。

夫婦の時間にもなるし良き時間💗　旦那さんありがとう。

こんな感じであとは赤ちゃんが降りてくるのを待つばかり～～

☝妊娠35週4日の写真です。

だいぶお腹が前に突き出てきました🤰💕

今、この記事を書いている時はもう臨月（妊娠36週）に入っていて、

「いよいよだなぁー！」

という気分です。

近況報告

私の体重

私の体重は妊娠前から+5.5㎏ほどで、病院から毎回お褒めの言葉を頂いております。

9ヶ月入ってから甘いものが食べたくて食べたくて…食べちゃってますけど（笑）

今のところ、妊娠糖尿病なども無いので余裕ぶっこいてます…😅

関連【臨月初日】ズボラ系妊婦のありのまま1日ルーティーン｜朝起きてから寝るまでの日常

少しだけ私の食生活も載せてます！

テキトーすぎるので参考にならないかもしれませんが、興味があれば是非ご覧ください🤗

おりものシート

前回、お話をしたおりものシートですが、

関連妊娠33週5日妊婦健診＆育児学級★性別予想が変わった？！

ロリエ きれいスタイル 天然コットン 50コ入

ロリエ

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こちらを購入してみました。

初めてコットン100％を購入。

感想は、

ごわごわする（笑）

天然素材なので、仕方ないかもしれないですね😂

ちなみにいつもは

ソフィ ふわごこち 無香料 38コ入×3個パック(unicharm Sofy)

ソフィ

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こちらの値段の安～～いのを使っています。

肌さわりは問題ないです（あくまでも個人の感想）

私は化学繊維のものでも荒れたりしないので、天然コットンは残りの妊娠期間の間だけ使用して、また安いのに戻そうと思います。

でも妊娠期間はデリケートゾーンも敏感になっているので、もしまた妊娠したら初期から天然コットンを使おうかな！

西松屋の底値セールに初参戦

たまたま寄ったら底値セール（9/24～）が始まっていました💗

しか～～し！来年着るサイズ80はほぼ売り切れ。残っているのは50-70がほとんどで収穫無し。

西松屋の99円底値セールやってましたが収穫なし(>_<)
残ってるのはだいたいサイズ50～70。
しかも我が子は性別不明のため余計買いにくい😂#妊娠9ヶ月#妊娠35週#ふふの妊娠記録

— fufu　☁ ☁ (@al_paca_0711) September 24, 2019

妊娠してから頻繁に西松屋などに行っていますが、欲しいものがあったら50％OFFかその前に買うのが一番ですね！

新生児のお洋服はおさがりが貰えたので用意済みなのですが、秋冬用のお洋服があまり無いので、また寒くなったらちょくちょく顔を出したいと思います。

胎動が激しすぎる

胎動のピークは終わっているものの、赤ちゃんの成長に伴い、胎動の力強さが半端ないです。

普通に痛くて、金縛りにあったかのように私の体が動かなくなります😱（金縛りにあったことはない←）

しゃっくりは1日1～3回、1回20分弱します。正直、しゃっくりされると結構気持ち悪くなる😅

赤ちゃんが動いている時に、たまにお腹の中から「パチン！」という音がします。

最初は破水かとビビっていたのですが、調べてみると「おしゃぶりをしていて、指を口から抜いた瞬間の音」説が濃厚っぽそうです。

助産師さんや母に聞いてみたら破水の場合は水風船が割れるような音だったり、音がしなくてもツーーーっと水が垂れてくるので分かるはずとのこと。

なので最近はパチン！と鳴っても気にしなくなりました。

夜眠れない

妊娠9ヶ月から胎動やお腹の張りでなかなか寝れないことが増えてきました…

だいたい2：00くらいまで寝れないことが多いです。

早く寝ても途中で目が覚めてしまったり…

抱きまくら買っておくべきだったかな～

と考えたり。今更買うのも負けた気がするので躊躇しているｗｗ

ただ、トイレで目が覚めるということはほとんどありません。

日中は9回～10回ほどトイレに行っています💦（妊娠前は4回～5回くらい）

妊婦健診

今回の妊婦健診は助産師外来だったので、赤ちゃんの体重などの計測はありませんでした。

最近は医師健診が続いていたので、久しぶりに旦那さんも一緒にエコーが見れて嬉しがっていました。

赤ちゃんは問題なく育っているようです。

心拍激しいですね～

 

と言われるほど（笑）それはそれで大丈夫なのか？（笑）

エコー写真

まだ性別が分かっていないので、念入りに診てもらうようにお願いしました。

でーーーーーーーん！

もう、女の子確定よね。（笑）

これで男の子が出てきたらびっくり仰天だわ😂

でも途中まで「男の子かもしれない」と言われ続けてきたので、断定はできないとのこと（笑）

旦那さんも心の整理が出来たようで、女の子でもとても楽しみにしているご様子。良かった💗

いよいよ臨月！

妊娠初期からこのブログで経過報告をしてきましたが、早いものでもう臨月です。

最近は旦那さんとYouTubeを見たり、陣痛が来た時の流れなどを一緒にチェックしています。

次回の健診から、NSTや内診グリグリが始まるのでドキドキするーーーーーーーーーーーっ😳💦

最近はお腹が重たすぎて、動くのが大変になってきたので、10月は旦那さんが料理を頑張ってくれるそうです☺

いえーーーーーーーーーーい🙌☆

旦那さん頼りにしてますぞ～🙏😊

この度、母がイオンモバイルにてスマホデビューしたのをきっかけに私も固定費の見直しをしてみました～🙋★

私自身がスマホ事情にそんなに詳しくないので、格安スマホ初心者の方が参考になればいいと思います☺

※2019年09月20日時点での情報です。

私はイオンモバイルを使っています

3年前から私はイオンモバイルを使っています！

電気系を専攻し好奇心旺盛な父が私より先にイオンモバイルを使い始めて、その影響で私も使い始めました。（もともとはauユーザーです）

ネットの通信速度も私の感覚ではauを使っていた時と変わらず使えてます。

数字で表すと違うのかもしれないけど、使用感としては不自由は感じていません👍

イオンモバイルのメリット

格安スマホ～なんて言葉が世間に出てきて、父の影響もあってイオンモバイルにしましたが、使っているうちにいろいろメリットがあることに気付きました💡

• 料金が大手キャリアよりも安い
• 店舗があるからネットに弱くても大丈夫
• 余ったGB（容量）は翌月末まで繰越できる
• 2年契約という縛りが無い
• 解約金（違約金のようなもの）がかからない　

　　　※どの会社でもそうですが解約のための事務手数料はかかります。

• NTTドコモ回線とau回線に対応している（契約時にどちらにするか選べます）

もっとたくさんメリットはあるのですが、私が魅力に感じたのはこの6点かな😳💘

特に上の3点が私的大きなメリットです☺

料金が大手キャリアよりも安い

引用：イオンモバイル

私はイオンモバイルを契約する時に、スマホ1台で電話機能（ショートメール（SMS）も利用可）＆ネットを使いたいので、音声プランを選びました。

※データプランだと電話機能が使えないので注意してくださいね🙋

イオンモバイル契約当初は会社員だったということもあり、電車や旅行などWi-Fiが無い環境でネットを利用する機会が多かったので音声4GBプランを使っていました。家ではWi-Fi利用です。

au時代に比べると5,000円くらい安くなったと思います💕（機種代金を除く）

先日、母がスマホデビューをするときに他の格安スマホを取り扱っている会社も見てみました。

一見、他の会社の方が基本料金が安いと思いがちですが、それは新規契約の割引特典が適用されているからであって、1年や2年でその割引が無くなってしまうんです。

その割引が無くなると一気に基本料金が高くなる😭

イオンモバイルはそのような割引が無いので、ずっと同じ料金で利用出来て、家計を把握しやすいです☝⭐

店舗があるからネットに弱くても大丈夫

イオンモバイルは全国のイオンに店舗を持っています。

※全てのイオンに店舗があるわけではないので注意してください。

ネットから新規契約や一部契約変更なども出来ますが、店舗でないと出来ないこともあるので近くに店舗が無い方には不向きかな～とは思います🤔

イオンモバイル店舗一覧　から是非チェックしてみてください🙆☆

余ったGB（容量）は翌月末まで繰越できる

GBって使う月と使わない月がありますよね。

例えば旅行とか！Wi-Fiがない環境で観光地情報などを調べることがあると思います。

仮に音声4GBプランに契約していたとして、9月に3GBしか使わなかった場合、残りの1GBは10月末まで自動的に繰越が出来ます。

※9月に余ったGBを11月まで繰越は出来ないので注意してください。

引用：イオンモバイルマイページ

☝ちなみに私の場合はこんな感じです～

私も出産・入院を控えているので、この繰越制度は非常にありがたい～🙏✨

話が脱線しますが、逆にGBが足りない場合は追加購入も出来ますよ🙆

※518円（税込）/1GB　　※追加購入したGBは翌月に繰越はできません。

イオンモバイル利用から3年弱。プランの見直しをしました

イオンモバイルを特に不自由なく使っているうちに早3年弱。

インスタで＃固定費の見直しを見て、

インスタでは

大手キャリアから格安スマホに変えよう！

的なのが多いですが、私は既に格安スマホなので

格安スマホでも固定費を見直しできないかな～？

と考えるようになりました。

そのオプション必要ですか？！

新規契約をする時に、基本プランの他に、オプションを追加することがあると思います。

引用：イオンモバイル

私の場合は安心保証を付けていました。

たださえ、よく床にスマホを落とす私😂

保証をつけておかないとすぐに壊しそうで心配！

ということで迷わずオプションをつけていました。

＋350円/毎月を3年弱…

350円×12ヶ月×3年＝12,600円なり！

なかなかいいお値段🙈💦

でもよくよく考えたら、スマホを3年も使ってて、今更壊れたら端末を買い替えますよね😂

私だったらスマホを1年半～2年くらい使ってて壊れたら買い替えるかな🤔

…とすると、12,600円の半分（6,300円）を無駄に支払ってました😭

早く気づけよ～って感じですよね。（笑）

ということで、この機会に安心保証を解約！！

新しい端末を購入した時は再度安心保証に加入できるので安心🙆（イオンモバイルのサービスセンターの人に確認しました）

GBもライフスタイルに合わせて見直ししてみて

引用：イオンモバイル

私がイオンモバイルを契約した時は、会社員で外出も多かったので音声4GBプランにしていました。

でも今は結婚をして専業主婦（旦那さんのお手伝いで在宅ワーク）なので外出も滅多にしない！

家ではWi-Fiなので毎月3GBくらいは余ってしまうんですよね。

引用：イオンモバイル

なので、音声2GBプランに変更しました。

一応、旅行した時や災害時のことを考えて1GBプランではなく2GBプランにしてあります。

音声4GBプラン→音声2GBプランにしたことで－200円/毎月

年間2,400円の固定費削減でランチが1～2回できちゃう🙌💗

夫婦・家族でイオンモバイルならシェア音声プランもおすすめ！

固定費削減で味をしめた私…（笑）

旦那さんのスマホ代はいくらくらいなの？

と疑問に。

ドコモ（電話・SMS）とDMMモバイル（ネット毎月1GB）の2台持ちで1,800円くらいかな

2台持ちなくせに高いじゃないかぁぁぁ！！！( ﾟДﾟ)

旦那さんの仕事柄、キャリアメール（@docomo.ne.jpなど）が必要だったみたいで、2台持ちにしていたよう。でも今はフリーメールも使えるようになったみたいなのでキャリアメールは無くても大丈夫とのこと。

旦那さんもイオンモバイルにしよう！

ということで、旦那さんの端末はSIMフリー対応だったので新しく端末は購入せず、イオンモバイルにてSIMカードのみを契約してもらいました。（ドコモからMNP（電話番号を引継ぐ方法）で申込み）

引用：イオンモバイル

調べていくうちに、シェア音声プランというのを発見。

GBを家族で共有するというプランですね。

引用：イオンモバイル

シェア音声プランは最低4GBプランで、1,780円/毎月

※シェア音声プランはスマホ1台が音声プランで、他のスマホはデータプランになります。そのため他のスマホも音声プランにしたい場合は＋700円/毎月　料金がかかります。

つまり、2台とも音声プランにする場合は、1,780円＋700円＝2,480円/毎月かかります。

個々に音声プランで契約すると、

1,280円（旦那さん1GBプラン）＋1,380円（私2GBプラン）＝2,660円/毎月かかります。

シェア音声4GBプランの方が180円/毎月安い💗

GB容量も多くて、料金も安いならシェア音声プランの方が絶対お得ですよね✨

引用：イオンモバイル

ということで、私は音声プランからシェア音声プランへプラン変更。（プラン変更扱いなので事務手数料3,000円はかかりません！）

旦那さんはドコモからMNPでイオンモバイルに新規契約しました。（こちらは新規契約なので事務手数料がかかります）

これでさらに固定費削減に成功～＼(^o^)／

つまり我が家の手続きの流れは…

こんな感じです☝

プラン変更の場合は少し手間がかかりますので気を付けてくださいね～！

ふたりともイオンモバイルを新規契約する場合は1回の来店で済むと思います☺

これでさらに固定費削減できたし、旦那さんは2台持ちから解放されたしハッピー🙌💗

これからも定期的に固定費を見直してお得に暮らしていきたいっ🤗☆

そして少しでも皆さんの参考になれば幸いです！

☝33週6日のお腹の写真

お腹が大きくなって反り背気味です。。

赤ちゃんはもともと平均的に大きくなっているけど、逆子がなおってから一気にお腹が出てきた気がする！

エコー写真

推定体重は2058ｇで、数値の10％前後する可能性ありと言われました！

それでも平均値の範囲内なので安心☺

我が子は私のお腹を見ているようで、お顔がよく見えない。

そういえば、いつかの健診で

お母さんのお腹をみてるということは甘えん坊さんかな～

なんて言われたことありましたね。懐かしい。

☝おまたのエコー写真

まさかの、男の子予想から女の子予想へと変わりました（笑）

たしかに木の葉形に見える～～っ😂

一応、

前まではほぼ男の子って言われていたんですけど～

って言ったら先生が悩みだしてしまって（笑）、

羊水の量が減ってくると見えづらくなってくるんだよね～

産まれるまで断定できなさそうですね。

って言われちゃいました😂😂😂マジか。

西松屋のセールの参戦できないｗｗｗ

旦那さんはすっかり男の子気分で、テニス動画とかも見まくっていたので、ちょっと動揺してましたが、数日ですっかり女の子モードになってきたかな？☺

既に男の子でも女の子でも名前は決まっているので、お腹に向かって女の子の名前で話しかけたりしてます。

でも産まれてくるまでは分からなそうなので、性別がどっちでも良いように心の準備はしておこうと思います😊

今回の健診では溶連菌（GBS）の検査がありました。

いつもの内診＋おしりをスルっと何かされたｗ

痛くはなかったので良かったです😂

それより、36週以降の内診グリグリとやらが痛いという噂で怖い～～

病院の育児学級に参加

旦那さんと参加してきました。

• お産の流れ
• 入院方法（陣痛時の病院へ行くタイミング等）
• 病棟見学
• 抱っこの仕方
• 沐浴の仕方

について勉強しました。

とにかく怖いと思ったのが「前期破水」

派手に破水すればたぶん分かるんだろうけど、おりものレベルのチョロチョロ～っとした破水の場合は気づかないことがあるみたい😖

気付かないと赤ちゃんの呼吸が苦しくなってしまったり、厳しい状況になるとのこと💦

自分では破水・おりもの・尿漏れは判断がしにくいので、何か出たらすぐ病院へ来てくださいとのこと。

あ～～～怖い！！😱😱😱

普段おりものが出てもその都度確認とかしてないので、確認しなきゃな～と思いました。

ちなみに前回の

関連妊娠31週5日妊婦健診★逆子だったら帝王切開の予約？！😱

では、おりものシートはつけてないと書きましたが、

デリケートゾーンがかゆくてパンツがおりものとかで汚れて手洗いするのが面倒になったきたので、おりものシートつけはじめました。（化学繊維のやつｗ）

もうすぐ家の在庫分が無くなるにでコットン素材を買うか迷う🤔お財布と相談します…

抱っこ・沐浴練習はお人形さんが実際と赤ちゃんと違いすぎてあまり役に立たずｗ

感覚よりも流れを覚えておけばいいと思いました👍

最初はド緊張するだろうな～😳☆

とりあえず、首と脱臼には気を付けようと思います💦

育児学級を予約した時はまだ妊娠初期で、

旦那さんとまだまだ先だね～

と話していたのに、あっという間に終わってしまいました。

月日が流れるのは早い！

そして臨月が近づいてきた今日、ドキドキが増してきました。

今は早産にならないか心配。出来れば37週以降に出てきてくれますように💗

でも早く会いたいな～～👶💕

近々、お友達の赤ちゃん（2歳手前）が遊びに来るので、扉を開けられないように対策をとりました！

いずれ我が子も必要になると思うのでお試しも兼ねて☝⭐

ダイソーの　“セーフティーロックバンド”　を購入しました。

100均なので

粘着力が微妙だったらどうしよう～

と思い、一つだけ購入しました。

色はバンド部分が透明、ロック部分がベビーピンクなので悪目立ちもしないデザインが気に入りました💗

カラフルだと子供の目についちゃうしね😅

ズボラな私は、家具の油やホコリを取り忘れ、そのまま取り付けましたｗｗｗ

パカっとロックが開くのは片側のみ！（写真の向きだと右側のみ）

取り付けるときにどっちが開くのか分からなくて手こずったｗ

危うく壊すとこだったぜ😎☆←

しかもロックが想像以上に硬くて！これは赤ちゃんには開けられないわ👍

我が家の棚の扉は横にスライドさせるパターンです。

商品パッケージのイラストや写真は手前に引くタンスのようなものですが、横スライド式の棚にも使えますよ☝♪

絶対開かないようにとバンド部分を限界まで伸ばしてつけてみました。

ロックを解除するとこんな感じ。

3日後に

あれ…Σ(￣ロ￣lll)

接着面ごと外れたーーーーーーーーーーーーっ😱⛈

どうやらバンド部分を伸ばしすぎて耐えきれなくなった様子！

クソがっ！！（ガンバレルーヤ風）

と良い子は思わないでね🙅（笑）

あ、家具の木材が剥がれないように、棚にマステを貼り保護してます。

気を取り直して、

バンド部分を指1本が入るくらい緩めて貼り付けてみたよ～

バンドを緩めたので若干扉は開きますが、さすがに子供の指も入らないだろう！祈る！←

このゆるい状態で2ヶ月貼ってますが、自然に接着面が取れることは無くなりました👍

大人がバンドを引っ張っても取れません！

赤ちゃんの様子を見て、大丈夫そうなら買い足したいな😊

－－－－－－－－－－－－－－－9/16追記－－－－－－－－－－－－－－－

2歳の赤ちゃんが来宅しましたが、こちらのロックバンドには一切興味を持たなかったです😂

目立たないってことかな？それはそれで良い結果だけれども！🙏✨

電子レンジの時間とか温度とか調節するクルクルまわるやつとか電波時計とかは触りまくってました（笑）

触れるものはどんどん触ってて、本当に赤ちゃんは好奇心旺盛ですね！

ロックバンドの強度については我が子で様子をみてみます！

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